Niebieskie tło, rysunek młodej dziewczyny w ciemnych włosach, czerwonej bluzce, niebieskich spodniach i czerwonych butach na obcasie, napis: wolontariat w puncie szczepień powszechnych, jesli jestes powyzej 16. roku życia zgłos się na wolontariat i pomóż zaszczepić innych! Zgłoś się na wolontariat na www.ochotnicy.waw.pl

Warszawa uruchomiła Punkty Szczepień Powszechnych. W każdym z nich jednocześnie szczepionych będzie wiele osób, w związku z tym niezbędne jest wsparcie organizacyjne i informacyjne wolontariuszy.
Jeśli ukończyłaś/eś 16 rok życia - zgłoś się na wolontariat i pomóż̇ zaszczepić́ innych!
Zadania wolontariusza:
- wsparcie organizacyjne Punktów Szczepień Powszechnych w sprawnej obsłudze osób.
-  udzielanie informacji osobom zgłaszającym się do punktu.
- wsparcie organizacji kolejki do rejestracji i szczepień.
- kierowanie osób do odpowiednich stanowisk i gabinetów wewnątrz punktu.
- Pomoc przy wypełnianiu formularzy.
Szczegóły pod linkiem: https://ochotnicy.waw.pl/

Plakat w pastelowych spokojnych kolorach, jasno-zielone tło, wszystkie informacje w artykule.

Stowarzyszenie SYNTONIA zaprasza osoby 60 + na cykl wykładów on-line o stresie. Wykłady będą odbywały się w środy o godz. 9:30:

 12 maja: Stres i stres w pandemii – co warto wiedzieć?

19 maja: Poznaj wybrane sposoby radzenia sobie ze stresem

26 maja: Pułapka myśli – jak mimo pandemii zapanować nad rozmyślaniem ?

02 czerwca: Kiedy smutek to depresja

09 czerwca: Postaw na rozwój – jak wykorzystać efektywnie czas pandemii

 Wykłady odbywają się on-line, nie ma potrzeby pobierania i instalowania aplikacji lub programu, udział odbywa się poprzez kliknięcie w link.

 Zapisy: https://stowarzyszeniesyntonia.clickmeeting.com/

 Projekt Senior blisko Siebie- Mokotów 2021 jest współfinansowany ze środków m.st Warszawy Dzielnicy Mokotów.

b_420_0_16777215_00_images_Zdjecia_AK_webinary_dla_opiekunow_SYNTONIA.jpg

Stowarzyszenie SYNTONIA oraz Stary Mokotów - Partnerstwo Lokalne zaprasza opiekunów nieformalnych* na bezpłatny cykl wykładów on-line dotyczących opieki nad osobami starszymi, w tym osobami z demencja.

 Wykłady będą odbywały się w środy w dwóch porach, do wyboru o godz.12:00 lub o 18:00

 Poniżej szczegółowy harmonogram zajęć i możliwość zapisu poprzez kliknięcie słowa ZAPISZ SIĘ przy odpowiedniej dacie i godzinie, jak również pod linkiem:https://stowarzyszeniesyntonia.clickmeeting.com/

12 maja: Trudne zachowania osób chorujących na demencją- dlaczego tak się dzieje i co można zrobić?

godz. 12:00 Zapisz się

godz. 18:00 Zapisz się

 

19 maja: Komunikacja z chorym na różnych etapach choroby otępiennej

godz. 12:00 Zapisz się

godz. 18:00 Zapisz się

 

26 maja: Czym zająć bliskiego? - czyli o podtrzymywaniu aktywności osób starszych, w tym osób z demencją

godz. 12:00 Zapisz się

godz. 18:00 Zapisz się

 

02 czerwca: Jak wspierać żeby nie wyręczać?

godz. 12:00 Zapisz się

godz. 18:00 Zapisz się

 

09 czerwca: Trudne zachowania osób chorujących na demencją- dlaczego tak się dzieje i co można zrobić? uwaga tylko godz. 18:00

godz. 18:00 : Zapisz się

 

16 czerwca: Pomoc instytucjonalna w opiece nad chorym z demencją

godz. 12:00 Zapisz się

godz. 18:00 Zapisz się

 

23 czerwca: Stres, zmęczenie, brak siły-  czyli kilka słów o wypaleniu opiekuna

godz. 12:00 Zapisz się

godz. 18:00 Zapisz się

 

30 czerwca: Dom przyjazny bliskiemu jak przystosować otoczenie do potrzeb osoby starszej, w tym osoby  z demencją

godz. 12:00 Zapisz się

godz. 18:00 Zapisz się

 Wykłady odbywają się on-line, nie ma potrzeby pobierania i instalowania aplikacji lub programu, udział odbywa się poprzez kliknięcie w link.

 Zapisy: Na każdy wykład można zapisać się poprzez kliknięcie przy konkretnej godzinie i dacie słowa ZAPISZ SIĘ  lub klikając: https://stowarzyszeniesyntonia.clickmeeting.com/

 Projekt Senior blisko Siebie- Mokotów 2021 jest współfinansowany ze środków m.st Warszawy Dzielnicy Mokotów.

 * Podopieczny lub Opiekun muszą zamieszkiwać Dzielnicę Mokotów, w miarę wolnych miejsc zapraszamy także osoby spoza dzielnicy.

 

Pomoc prawna, porady obywatelskie, mediacja

 

Potrzebujesz pomocy prawnika?

Nie radzisz sobie z zadłużeniem?

Nie możesz porozumieć się z sąsiadem?

 

 Skorzystaj z nieodpłatnej pomocy prawnej lub nieodpłatnego poradnictwa obywatelskiego! Taka pomoc jest udzielana za darmo, nic nie musisz za nią płacić.

Jaką pomoc możesz otrzymać?

  • informację, jaka jest twoja sytuacja prawa oraz jakie są twoje prawa i obowiązki; informację, jak można rozwiązać twój problem;
  • pomoc przy sporządzeniu projektu pisma, wniosku o zwolnienie od kosztów sądowych lub wniosku o ustanowienie pełnomocnika z urzędu, 
  • pomoc przy sporządzeniu planu działania (np. spłaty zobowiązań) oraz w jego realizacji, 
  • darmową mediację (np. w sytuacji konfliktu z sąsiadem).

Jak możesz skorzystać z pomocy?

Skontaktuj się z konsultantem dostępnym pod numerem 19115 i poproś o umówienie na telefoniczną poradę prawną lub obywatelską,

lub

wyślij maila z prośbą o mailową lub telefoniczną poradę na wybrany adres punktu pomocy prawnej lub poradnictwa obywatelskiego. Szczegółowy wykaz adresów mailowychvi harmonogram pracy punktów znajduje się na stronie (kliknij link): https://www.um.warszawa.pl/nieodplatnapomocprawna

 b_420_0_16777215_00_images_Zdjecia_AK_Potrzebujesz_pomocy_.png

Jeśli szukasz pomocy:

  • będąc w różnych sytuacjach kryzysowych,
  • przeżywasz problemy emocjonalne i rodzinne,
  • nie radzisz sobie z emocjami, uczuciami, nie umiesz samodzielnie rozwiązać swoich problemów, nie widzisz sensu życia, jesteś bezradny wobec przeciwności losu, jeśli odczuwasz lek, niemoc, zwątpienie,
  • nadużywasz alkoholu lub innych środków psychoaktywnych, szukasz i potrzebujesz wsparcia, motywacji do podjęcia leczenia oraz wskazania miejsca, gdzie można podjąć terapię,
  • cierpisz z powodu nadużywania alkoholu lub innych środków psychoaktywnych przez bliską osobę,
  • doświadczasz przemocy w rodzinie, szukasz pomocy i wsparcia psychologicznego, w skutecznym zatrzymaniu zjawiska przemocy oraz uruchomieniu działań interwencyjnych i wskazania instytucji, które zajmują się dalszym etapem pomocy,
  • stosujesz przemoc wobec swoich bliskich, chcesz zmienić swoje postępowanie, szukasz wsparcia w tym zakresie oraz instytucji i miejsc, w których realizowane są programy, warsztaty, grupy korekcyjne.

 zadzwoń do Punktu Informacyjno-Konsultacyjnego, który mieści się przy ul. Klimczaka 4,   III piętro, pokój 303-305, telefon 22 443 50 79.

W roku 2021 w Punkcie Informacyjno – Konsultacyjnym dyżurują dla Was:

- pedagog socjoterapeuta

- specjalista kurator

- specjalista ds. przemocy w rodzinie

- psycholog 

Pamiętaj, kryzys emocjonalny może dotknąć każdego, przeżywamy go wszyscy. Jednak nie każdy z nas ma przyjazne otoczenie, które pomoże wyjść z tego kryzysu, pomoże rozwiązać problemy lub wesprze nas w samodzielnym rozwiązywaniu trudności.

Specjaliści w Punkcie Informacyjno-Konsultacyjnym  oferują bezpłatną wstępną informację,  edukację na temat metod, form pomocy, w tym w szczególności możliwości podjęcia leczenia uzależnienia, współuzależnienia i przeciwdziałania przemocy domowej.  

Bezpłatnych  i anonimowych porad i konsultacji w ww. sprawach udzielają wykwalifikowani specjaliści zgodnie z poniższym harmonogramem 

  1. Harmonogram pracy psychologa w Punkcie Informacyjno - Konsultacyjnym Dzielnicy Wilanów m.st. Warszawy w roku 2021
  2. Harmonogram pracy pedagoga socjoterapeuty w Punkcie Informacyjno-Konsultacyjnym Dzielnicy Wilanów m.st. Warszawy w roku 2021
  3. Harmonogram pracy specjalisty ds. przemocy w rodzinie w Punkcie Informacyjno -Konsultacyjnym Dzielnicy Wilanów m.st. Warszawy w roku 2021
  4. Harmonogram pracy kuratora specjalisty w Punkcie Informacyjno-Konsultacyjnym Dzielnicy Wilanów m.st. Warszawy w roku 2021